私の原点〜先輩方と再会♪

遡ること20年前…

当時の就職氷河期を乗り越えて、新卒で新日鉄本社に入社し、

経営企画部で部長秘書をしていました。

 

そして先日、久しぶりに新日鉄時代の先輩方とお会いして

とっても楽しい時間を過ごしました。

当時の話、この20年の話、盛り上がる盛り上がる矢印上

 

元代表取締役副社長で、

「華麗なる一族」のモデルの会社の社長も歴任された、

まさに雲の上の存在、藤原さん。

新人の私にそこはかとなく優しくしてくださって、

仕事を教えてくださったり、プライベートでも華やかなレストラン

に連れて行ってくださったりした、素敵な先輩、横井さん。

「女性の品格」を考える時、真っ先に思い出す先輩です。

 

大好きなお二人と(*^^*)

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私は今でこそすっかりベンチャーに染まっていますが、

 

大企業で社会人としての勉強ができたこと、

そこで知性あふれる素敵な方々とお会いできたこと、

 

人生の財産なのだとしみじみ。

私は恵まれていたのだと改めて感じます。

 

古巣の方というのは、本当にいいものですね。

心がふぅーっと落ち着きます。まさに命の洗濯になりました。

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神楽坂のお蕎麦懐石屋さん「大川や」にて。

優しいお味でとても美味しかったです。

枡酒も進む進む・・・

大先輩の前で何と失礼な、酔っ払いの私でした。

帰りには3人で神社へお参り♪


美容家として伝えたい本当のこと〜プラセボ効果と”効果”の違い

化粧品選びの真髄って何でしょうね。

 

先日のブログに書いたことで

「プラセボ効果って何ですか?」

とご質問を受けたことが発端で思い立ちました。

 

プラセボ効果とは、ウィキペディアによると

「 偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う」

とあります。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E8%96%AC

 

簡単にいえば、「効きそうだと思えば効く」です。

 

化粧品の世界では、

私は容器にお金をかけるのは好きではなくて、

あくまで中身にお金をかけて、容器はシンプルにしますが、

 

「素敵な容器に入っているから効きそう」

「こんな化粧品を使っている自分が好き」

「ネットに良さそうなことが書いてあったから」

 

と思ったスキンケア商品を使い、実際に綺麗になった気がする、

というのもプラセボ効果が入っています。

 

私は日頃から論文や原料資料を読むために膨大な時間を割いていますが、

治験には必ず「プラセボ群」のデータがあります。

(過去に、学会でプラセボ群がない研究発表をしてしまい、

袋叩きに会った先生がいらっしゃいました・・・)

 

驚くことに、

この「偽薬投与(有効成分だと偽って基剤のみを塗ってもらう)」でも、

水分保持力とかコラーゲン産生力とか、効果がちょっと上がるんですね。

 

思い込み効果といいましょうか。

侮ることができない大事なことです。

 

ただ、誹謗中傷はいけないですけれど、

私は美容家として、

プロの目から見て本当に良いと思うものをお伝えしていきたいと

思います。

 

@コスメさんで一般ユーザーの方からの率直な感想を知ることが

できるのも大変有意義ですが、

プロの「本当の意見」を知りたくありませんか?

 

もちろん私が開発した商品は一番自信を持ってお薦めできますが、

 

ちょっとお話しますと、

美白美容液ならば、資生堂の先月リニューアル発売された

「クレ・ド・ポー ボーテ セラムコンサントレエクレルシサン 」

が秀逸だと思います。

POLAさんの研究力も素晴らしいですが、

今なら考えられない過去の膨大なデータの蓄積、

研究力、総合的な美白アプローチ(実際の効果)、

三拍子整っているんですよね。

パール剤が入っているのと、

香りが強めで好き嫌いが別れるかもしれませんが、

テクスチャーがさらりとしていて私は好きです。

「自分が好きな使い心地」というのも、

プラセボ効果が作用するので、効果がより上がります。

 

ネットで情報が氾濫している現代、

「信用できる人が言っているか?」

「自分が好きな使い心地か?」

自問してみてくださいね。美肌の近道です(*^^*)

 


スーパーフードのパンケーキ

栄養価の高さから「スーパーフードの王様」の異名をとるスピルリナ。

タイでスピルリナ入りのパンケーキをいただきました。

 

実はパンケーキに目がない私。

ただ、炭水化物でカロリーも高く「タンパク質やビタミン」不足になるわよね、

でも美味しいから食べちゃおう!という罪悪感の上でのこと。

 

スピルリナ入りだと罪悪感が薄まって良いかもしれませんね。

全くえぐみがなくて、美味しかったですし。

IMG_8408.JPG

さてさて、スピルリナとは何?からご説明します。

 

アフリカや中南米の湖に自生する熱帯性の藻類。

古来より現地の人々の貴重な栄養源だったそう。

 

タンパク質が約60%も占め

(「畑の肉」といわれる大豆でさえ、タンパク質は30%程)、

その他、抗酸化作用のあるβーカロテン、

VC、VB群、VD、VEなどのビタミン、

髪やお肌に良いマグネシウムや亜鉛などのミネラルが豊富。

 

といわれていますが、

「免疫力」「抗ウィルス性」などの有用性に関する

データはヒトでは確認されていないらしいですゆう★

 

よくいわれる「スピルリナはアルカリ性食品だから健康に良い」

(お肉や砂糖などの”酸性食品”をとると身体が酸性に傾き、

カルシウムを排出させてしまうので骨粗鬆症などの病気リスクが高まるなど)

というのも「そういう説があるんだな」くらいに留めておくのがベター。

 

また、これは特に化粧品にいえることですが、

「自然=安全」という単純図式を信じてはなりません手

自然界に存在するものは放射性物質しかり、当然、

不純物が含まれている可能性が大です。

スピルリナの場合、ウィキペディアによると、

重金属 (水銀、カドミウム、鉛、ヒ素)やミクロシスチン(肝臓に毒性)などの

有害物質が混入している報告もあり、

妊婦・授乳中の人は避けること。とあります。

 

自然成分は精製度が高いものがお薦め。

「自然をそのままお肌にお届け」なんて卒倒してしまう私ですが、

きちんとしたメーカーさんであれば、

精製して(ろ過や化学工程)、不純物を極力除去してあります。

健康食品でいえば、さらにGMPやHACCPなどの品質管理基準を

クリアしているメーカーさんのものだとより安心ですね。

激安品には要注意ですし、

特に妊婦さんや気になる方はメーカーへ直接問い合わせてみると

いいでしょう。

 

プラセボ効果「良いものを摂取している気分」はとっても大事。

でも、スピルリナの精製基準やヒトでの有効性データが

もっと揃ってくるといいですよね。

実際に便通がよくなった、満腹感が得られてダイエットにつながった等

良いお声が多い素材ですし、栄養価では大いに期待が持てる素材ですから。

 



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