揚げものも食べましょう

 そうなんです。
歳をとってくると、代謝も鈍って太りやすくなるからと、揚げ物をとらない方いませんか?

でもでもでも
それが大きな間違い。
脂質をとらないと、皮脂の分泌量が極端に下がり、お肌がカサカサになるんですよ。
歳をとればとるほど、水分だけでなく、油分も減ります。

あんまり脂っこいものを避けていると乾燥肌に拍車がかかり、しわの元に。

さらに
性ホルモンは脂質からつくられます。
だから、脂質不足だと女性ホルモンの分泌不足にもなり、エイジングが進んでしまう・・・。

恐ろしいですよねー

なんでこんな事を書くかといえば、
今日、夕方プレスの方と雑誌社に行ったのですが、
次のアポの間に時間があって、どうしてもお腹がすいた私はカツサンドをパクリ。
「そんなものを食べてよく太らないですね?」
「ええ、ええ、ええ、食べ過ぎると太りますよ。でも」
とこういう話になった訳。

一応、食べたいものを食べたい時に食べるための言い訳じゃないので
以上、プチ情報でした。


美味鍋

 昨日は美味しい鍋を食べに行ってきました
十年くらい前に、お友達のエディターの方に連れていってもらって以来、ずっと通っているお店。

「石頭楼」(スートーローと読みます)
ここはマンションの一室にあり、知る人ぞ知るお店だったのですが、あまりの美味しさに予約殺到、今ではお店も拡張してたくさんの方がいらしてます。

マダムの松崎さんはお肌がとってもつやつや
流行りのコラーゲン鍋ではないですが、ゴマ油を使った石鍋はとっても美味しくて病みつきに。素材もこだわっているし、お鍋でもあっさりしすぎないので、食べた満足感があるんですよ。

私、お腹が空きすぎて顔がひきつってる・・・

お友達の紀子お姉さんは美人で、仕事ができて、内面も素敵な女性です
昨日も二人で紹興酒をボトルで男呑みしながらも、ガールズトーク炸裂
いろんな相談にのっていただきました。
D.U.O.も使っていただいるのですが、ますますお美しさに磨きがかかったような・・・
手前みそですみません

目標としたい女性が身近にいるってありがたいことです


そうそう、石頭楼にはドレスコードがあり。

それは「ウォッシャブルなお洋服」
昨日は酔っぱらって服を着たまま寝てしまっていたのですが、
美味しいゴマ油の香りで起きた次第あー。



今回のネイル

 シュールな写真でごめんなさい。ネイルのリペアに行ってきました



恵比寿の「ネイディーン」にて。
http://www.nadine.jp/news.html

ネイリストさん達は若くてとってもいい子ばかり。
テレビをほとんど見ない私に今話題のネタを教えてくれたり、
元気づけてもらったり、いつも助かってます

今日も、ずっと気になっていた「クミッキー」が何者かを教えてもらいました
そう、今頃
読者モデルさんがいきなりバラエティに出てるって
新手のタレントさん輩出術なのね〜と感心した日でした。




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効果・効能を示すものではありません。